私のどこが不足だったのか教えてください。長文ですみません… 前職を9ヶ月で退職しました。診断は適応障害でした。 ◆私 30歳 様々な業種の経験あり

ありがとうございます。
麻痺して全身が痙攣…さぞお辛かったことと思います。だけど今思えば、身体が教えてくれたんですよね。心が壊れなくてよかったです。ご無事で、本当によかった。そして今は元気とのこと、安心しました！

辞めてからは前職場を責めていたけれど、相手だけのせいではないと気付いた時、そこから禅問答のような日々でした😅 お局集団に馴染んで仕舞えば楽な仕事だったんです。でも出来なかった。譲歩できないあの状況で、私はどうすべきだったのか分からなくなりこのスレを立てさせていただきました。

> 完璧主義だったり、白黒はっきりさせたい傾向が強かったり、頑固(こだわりが強い、思い込みが激しい)だったり、とにかく自分で自分の首を絞め続けた結果、苦しくなって病気を発症した感じだと思います。

ズバリすぎて…(^^;;
心の声、私は無視し続けていました。
更に、その理由は私も自分に自信がなかったのです。だから自分の声もずっと無視して、頑張ることしか出来ませんでした。

常に「自分は足りない」と思っています。だから、詰め込みすぎるのです。人に不足があれば自分が足りないからだと凹んでしまいます。
詰め込むことで自分の空しさを補おうとしてると思います。ある意味必死でした💧それが「背負いすぎ」と見抜かれたということは、本当にそうなんだなと感じました。もっとゆるくいけるようシフトチェンジします！

コロナ禍でまだ自宅にいる予定なので、もっと自分を大切に、向き合って行けたらと思いました。
親身なコメント、とても、嬉しかったです。
本当にありがとうございました。