今日ついに医師から糖尿病だと言われちゃいました😣💦⤵️ まさか自分がなるとは思ってなくてショックでした糖尿病は治るんですか自分に甘かった食欲に負け

No.7　20/12/01 17:18
悩める子羊さん7 あ+あ-

友人が糖尿病と聞いた時に調べましたが、血糖値を下げる薬が出ている場合、過度な運動は逆効果になるみたいですよ。

空腹時は特に気をつけて下さい。
食後１時間くらい経ってからのウォーキングやストレッチが良いらしいです。

あとは、やはり皆さんが言うように食事療法だと思います。

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