アダルトチルドレン。楽になりたい。 カウンセリングを受けたらアダルトチルドレンと言われました。 調べたら本当に自分に当てはまりすぎてて、 今までの人間

続き、、、

12ステップを軸としたアノニマスのグループは、今では沢山あります。
AA(アルコホーリクス・アノニマス)がやってきたこの方法は他の依存症にも効果があるとされています。
薬物依存症のNA(ナルコティクス・アノニマス)、
ギャンブル依存症のGA(ギャンブラーズ・アノニマス)、
摂食障害(過食・拒食)のOA(オーバーイーターズ・アノニマス)、
セックス依存症のSA(セックスアホーリクス・アノニマス)、
性依存症のSCA(セクシャルコンバルシブズ・アノニマス)、
買い物依存症のDA(デターズ・アノニマス)、
クレプトマニア(万引き・盗癖)のKA(クレプトマニアクス・アノニマス)、
共依存症のCoDA(コーダ)、

家族のグループには、
アルコール依存症者の家族のアラノン、
薬物依存症者の家族のナラノン、
セックス依存症者の家族のエサノン、
ギャンブル依存症者の家族のギャマノン、
依存症者の家族のファミリーズ・アノニマス
(日本のアラノンは残念ながら、グループ運営に問題があるため、お勧めできない)

アダルト・チルドレン(AC)のグループには、
ACA(アダルト・チルドレン・アノニマス)、
ACOA(アアダルト・チルドレン・オブ・アルコホーリクス)機能不全家族でも参加可能、
ACODA(アダルト・チルドレン・オブ・ディスファクショナルファミリーズ・アノニマス)アルコール依存症者の家族でも参加可能、

などが日本にもグループがある。


このような12ステップを軸としたグループは、アメリカに500はあると言われている。日本はまだまだ少ないですね。