メンタル不調時は誰と一緒にいる方がいいですか？ 境界線パーソナリティ障害です。 共依存してた相手との時間だけが幸せでしたが、度重なる私の暴走から関係継続

他人に何かしてもらおうとすると、
してもらえなくなるのが怖くなるので、
もらえるだけむしり取ってしまおうとか、
もらえなくなるぐらいなら相手をブチのめしてしまおうとか、
そういう方向に必ず行ってしまいます

ですから、自分で自分に与える練習をするといいと思います
自分を大切なお客さんとかお姫様だと思って、それにふさわしい扱いをしてあげるといいです
自分を自分でかまってあげて下さい