産後食べることがやめられず激太りしました。 去年の11月末頃から整体に週1で通っています。 産後1年2か月経っています。 産前は155セン

あら、甘いもの得意でないのはうらやましいです。
だいたいそこで苦労するんだと思うので。
糖質って中毒化するので、絶つのはきついんですよね。

間食辞めて腹八分目を実践されていて体重が落ちないのであれば
食事の内容を見直して、
　糖質をちょっと減らす
　野菜から食べるようにする
　家族と大皿取り分けにしてるなら一人分だけちゃんと
　皿に盛って全体量をわかるようにする
とかですね。
あと、運動面ではやっぱり筋力を上げるしかないですね。
ほんのちょっとした筋トレでいいと思うので
毎日15分くらいで続けられるメニューを考えてみては？
バランスよく鍛えたほうがいいですけど、
肩甲骨回りの筋肉と太ももの筋肉を鍛えると
痩せやすくなるようですよ。
私も同じく155㎝。3年前に60kgから50kgに落としました。
今便秘がひどくて1ｋｇ増えちゃって、改善に苦労してます。
お互い頑張りましょうね。