何事にも動じない強いメンタルが欲しいです

強くあろうとするのは、見方を変えると我慢するにもなりますよね。

ストレスは精神や肉体を壊します。堪え忍ぶ行為はストレスの増加にもなります。

弱いなりの生き方。
ストレスについて調べる。発散方法を調べ試す。
瞑想、呼吸法、運動、叫ぶなどなど。

ネット上にある色んな記事や動画、自己啓発本をみて学ぶ。

間違ったものや、合う合わないもあるけどね。