注目の話題: 性犯罪で服役した者です。自業自得なのですが生きづらいです。まわりに当然自分のしたことを言えませんし、二度としないと誓っていてもなんか加害妄想をしてしまう自分がい; 妻が浮気しました。家を出ていってもらおうと思っていたんですが、子供は女の子。ママいなくなるのイヤだといいます。どうするべきでしょうか。; 義母との会話。以前はよくパンを焼いていたと夫から聞いて。私　今もパン焼いてますか？義母　全然焼いてないけどどうしたの？私　子どものために焼きたく

中3です。左手首が腱鞘炎(ドケルバン病)になってからだいたい2ヶ月経ちます。全然治りそうにありません。でも自然に治すにはとても時間がかかるとどこかの記事に書いて

No.1　21/01/17 23:46
経験者さん1 あ+あ-

炎症を起こした部分は冷やす

そして、動かさずに治すのか基本ではありますが、炎症を起こした部分は、治る時に周りの組織と癒着してしまうことがあります

癒着すると動かし難くなるので、癒着した部分を剥がさなくてはいけません

剥がすにはかなり痛みを伴うので、そうならないように、固定してある程度冷やしたら、今度は少し温めてからゆっくり動かします

こういうことは、本来専門のリハビリ施設で行うことなので、素人が自分で治すことはほぼ不可能ですよ

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