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No.3 21/01/23 01:54
匿名さん1
あ+あ-

2さんの意見は確かにあるかも。
基礎代謝量増やすために筋トレもしてたのなら、それは減らして燃焼系の運動の割合を増やした方がいいですね。食事量同じでも筋トレは体重増えがちです。

3回答目(7回答中)

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