４０になる者です。 自分には３つ年下の妹がいるんですが、もう２０年以上まともに会話したことがありません。自分は１人暮らしで妹は実家に住んでます。なのでたまに実

20年以上まともに口をきかず、尚且つ主さんは一人暮らし。

妹もいい歳なのに子供みたいな性格で親に甘えて好き放題やってるので、嫌いな気持ちは変わりません。←これ上辺だけで判断して思い込んでいませんか？
ご両親からの話だけを鵜呑みにしていませんか？

普通に仲が良くても、よく知らない事が多いのに20年も交流がなければ更にお互いの事をよく知らないのではないでしょうか。

家族でも上手くいかない人は上手くいきません。
嫌悪感さえあるなら無理に修復しようとしなくても重大な【何か】があれば、お互いに関わらずには過ごせないと思います。

例えば今から少しずつわだかまりを無くしていきたいのであれば実家に帰る時に手土産など持って「皆んなで食べて」と渡し後日「どうだった？」と声をかけるなど少しずつ交流を持ってみるのはいかがでしょうか？

それも嫌だと思うようでしたら【何か】が起きるまで時間の流れに任せるしかないと思います。

悩んでいても行動しない限りどうにもならないですよね。

長文失礼しました。