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私はこれまで二度解雇された経験があります。転職前は同期も先輩とも良好な関係が築けており、みんなの輪の中に上手に入っていました。目まぐるしい業務の中でも助け合い、

No.3　21/03/19 22:21
匿名さん3 あ+あ-

頑張ってね。

怖じ気付く心を奮い立たせて
大丈夫、大丈夫と深呼吸。
鼻から吸って口から出す。

職場に入る前はお臍の下辺りに気持ちを集中させて手を当て、頭の上に回して自分を包み込む。玉子の殻を作るイメージで。

自分の心を守るバリアを張って。

友達は言いました。居場所は自分で作るもの。少しずつ居場所を作ったらいい。

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