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No.3 21/04/15 15:35
匿名さん3 ( ♀ )
あ+あ-

今の体重なら野菜中心の食生活にして間食の量と質を改め、食べる時間を考えることとウォーキングやストレッチなどの軽い運動で10キロ〜くらい落ちるんではないでしょうか。

うちの旦那がそれで体重減ったので…。

3回答目(7回答中)

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