コロナが流行り外出自粛を謳ってから1年以上経ちましたが、この期間で自分の身体が弱くなったように感じます。 同じ方はいませんでしょうか。 何か原因はあるのでし

なるほどです。全然ストレスは溜まっているつもりはなくて最近はむしろ幸せだな〜て思う事が多いのでこれで体調を崩すのが不思議でした。
仕事や家庭環境でストレス溜まりまくってた時期に、これで体調を崩したらストレスのせいだ直ぐにでも体調崩す自信あるなと思いつつ体調を崩すお腹を壊すこともなかったので自分の身体はかなり頑丈なんだなとずっと思っていました。
これが、コロナ疲れというものなんでしょうかね...。
筋トレは体力がついて疲れにくくなると聞いてて私も実感していたのですが、やりすぎると良くないんですね?!
気を付けます。もしかしたら慣れでやりすぎているのかもしれません。