全く眠気が来ません😓 眠れない夜はどうしてますか? おすすめがあれば教えてください。のレス一覧(1/1)

• 1.睡眠は十分とれてますか？昼寝とかしてませんか？睡眠…
• 2.コーヒーのんだ？なら諦めるんだ カフェインには逆…
• 3.仰向け（上を向く）で手を上げて本を読む、スマホイジ…
• 4.目が疲れると眠くなります。
• お礼/考え事、今まさにしてました; モヤモヤ考え事…
• お礼/そういえば、暗くする前にのどが渇いてつい…! …
• お礼/身体を疲れさせるということでしょうか。 とに…
• お礼/読書や映画のアドバイスも頂いてたので、 目を…
• お礼/回答ありがとうございました。色々試してみます😌
• 10.りんごを剥いて食べる