何か頑張ってるとき嫌なこととか思い出すんですがどうしたら目の前のことに集中できるでしょうか？ バカにされたことやいじられたことを思い出していやな気分になりのレス一覧(1/1)

• 1.反芻思考っていうらしいです。 私もよくあって困り…
• 2.そういうのを分かち合い支え合うのが友達じゃないかな…