育児うつでしょうか。甘えでしょうか。 生後6ヶ月の子供がいます。今は育児休暇中です。最近ハイハイをするようになり、お昼寝の時間も少なくなり、目を離せなくな

産後に甘えとかないですよー。
うつで合ってると思います。
こちらは「緊急事態」なのに、旦那さんが「ふつうに」してると、めっちゃ腹立ちますよね。

産後女性の状態を、男性にもわかるように説明しましょう。

・産後は直径20cmの内臓損傷を負っている
胎盤は毛細血管をびっしり生やして子宮壁に食い込んで生えてます。
それが剥がれたあとは、直径20cmの内臓損傷の傷がついてます。
子宮が縮まることで止血はしますが、当然傷ですぐには治らないので、悪露で一か月以上出血しつづけます。

・産後のホルモン異常は生理の170倍
ふだんの生理は1～20倍くらいで推移するホルモン値が、臨月では200倍、産後数時間で0.3倍に急落します。
ちなみにホルモン異常の病気、橋本病やらバセドウ病やらの診断は、せいぜい10倍くい。
（もちろん種類や普段の動きが違うとかはあるんだと思いますが。）

一般的に「産後はホルモンバランスが崩れる」の一言で済ませられますが、異常と言っていいレベルだと個人的には思います。

・靭帯を緩めるホルモンが出ていて骨盤ガタガタ
リラキシンという靭帯を緩めるホルモンが出ていて、産後は骨盤がガタガタでうまく歩くこともままなりません。
半年ほどで収まりますが、その時に無理をしてしまうと一生腰痛などを抱える可能性もあります。

・出産の痛みは腸ねん転以上
よく男性が体験したらショック死するとか言いますね。
でもその前に十何時間も痛みに耐えることのほうがヤバいと感じました。
フルマラソンを走ったように、全身限界を超えて筋肉痛、とかも、男性は知らないと思います。

・授乳は献血
その状態で毎日数リットル血を抜かれ続ける。

・数か月～数年間は一晩ぐっすり眠れない
夜泣きがいつまでかは個体差ありますが、毎日血を抜かれながら、毎晩何度も起こされる状態を経験させてあげたいです。

これらのことを説明した上で、「出産は病気じゃないから」「半年たってるしもう大丈夫だろ」とかいう認識が甘い。

産後3年くらいは普通の身体じゃないです。

男性が普通に日常を送るのは、交通事故で瀕死になった奥さんを見殺す行為ですね。