ちょっとしたことで自分を責めてしまいます。 なんでこんなこともできないんだろうとか、 だめ人間とか無能とか、 自分を罵倒する言葉がたくさん頭をよぎります。のレス一覧(1/1)

• 1.小さな成功体験を増やしたらいいですよ。
• お礼/成功よりもミスに意識が向きます。 成功体験の…
• 3.わかります。私もそういう癖がありました。今でもつい…
• お礼/それは分かっているのですが、実践できないから悩…
• 5.自分の能力の無さを責めてしまうということですか？ …
• 6.何が分かっていて何が実践できないのでしょうか？ …
• お礼/はい
• お礼/自分を責めても仕方ないと分かっていても責めてし…
• 9.自分を責める事自体が苦痛なのか、能力が不足なのが苦…
• 10.自分自身と向き合う。 １つ言えることは、責めてし…