優しくされると嬉しいけど辛いです。 私なんかに？とか、こっちは能力なくて何もお返しできないし。ギブアンドテイクじゃありません。辛い。

相手にとっては、主さんに優しくするなんて普通の事。
何とも思っていませんよ。

お返しとかギブアンドテイクとか関係ない、そんな事は相手は微塵も思っていません。
そんな事を考えている方が相手に失礼です。

そのまま素直に、有り難うございますと受け入れればいいだけの事です。

優しくされて辛いとか、私なんかに…とか、そういうネガティブ発想はやめましょう。