最近些細なことで気に病んでしまいます。 例えばLINEの返事1つ取ってみてもこの言い方は相手の気分を害さないかな...とか、あれをやってあげられなかったけ

私も同じような経験があります。
ここから自分語りになるかもなので気分を害するかたはごめんなさい。

私は、半年ぐらい同じようなことで悩んでました。
もう限界に達した私は、母に言ったり、信頼できる友達などに悩みを打ち明けました。
すると、そんなこと思ってないから大丈夫。
と言われました。でも、モヤモヤしました。
その後、本人に聞きました。
なんとも思ってないよ～
と返事がきました。

ので、私の経験からだと、そんなに考えなくても大丈夫です。
深く考えたりすると、心が疲れてしまうので、そこまで考えないほうがいいです。

参考になれば幸いです