自傷行為が、やめられません。誰にもいえなくて、ひとと話すのがこわくて、病院にいけません。やめられた人は、どうやってやめることができましたか。おしえてほしいです。

自分は、高校の時にアムカしてたけど、大学で一人暮らししたら終わった。

きっと実家と自分が息苦しかったのかもしれない。

高校生って、自分に抱えきれない悩みを持つことあるよね。
それが、「満杯です」って、リスカに走ってしまう。

何に困ってるかだよね。
あと、手っ取り早いのは環境を変えることだ。
自分ではなくて、自分の周りを変える。