4、5時間の単発の仕事をしたのですが、いつも終わると汗だくで目眩、ふらつきながら帰っています 短時間の仕事でこんな状態になるまともに仕事が出来ない自分が情けな

まともに仕事ができないどころか、かなり仕事をされていますよ。自信を持ってください。

それから、今の時期に空調ない場所での作業は危険ですよ。あなたの問題ではなく職場の環境の問題です。休みたいならそう言うべきです。許されないとかじゃなく、誰にでもしんどい時は休む権利があるから、我慢しないでください。脱水を起こしてるんじゃないですか？

小さな扇風機を設置し、水分補給は必ずしてください。首や手首に冷たいタオルをあてがう。空調を付けるように会社にお願いする