妻の事でご意見をお聞かせ下さい。自分の不貞（終わらせました）が原因で、抑うつ状態、パニック障害、不眠症を発症し、仕事をしながら精神科に通院しています。 私から

沢山のレスが付いてしまってますが、私の主人も不貞行為で今は別居中です。
何の話し合いもないまま7年経ちました。
当時は私も頭がパニックで、人を疑うことしかできず、子供達にもかなり強く当たってきました。
その前にもグレーな不貞行為がありまして、そこから私は心穏やかではありませんでした..
かれこれ20年経ちますね。
人に強く当たる、疑う。
これはもう仕方ないですよ。
信用できないことをあなたがしたのですから。

でも、離婚だとか別居とかをしても残された奥さんや子供はどう生活していくんでしょう。

私は未だに人を疑うことしかできず、優しくもなれない状態です。
正当な考えも出来なくなっています。
私より、奥様の方が大変な思いをしてると思います。