妻の事でご意見をお聞かせ下さい。自分の不貞（終わらせました）が原因で、抑うつ状態、パニック障害、不眠症を発症し、仕事をしながら精神科に通院しています。 私から

まず、不貞行為がどのような行為であるかを再度考えましょう。
フラッシュバックがどういう症状なのかを理解しましょう。
自分本意、自分目線だけの考えを止めましょう。

不貞行為がバレてから、どの程度の時間が経過しているかはわかりませんが、心の傷が癒えるのは、数年経過して、貴方の言葉と行動が一致していると感じられた時でしょう。

貴方は、日々、嘘をつき、密会や不貞行為を犯していました。そんな嘘つきの言動を簡単に信じられると思いますか？
信頼関係がうまれると思いますか？

努力をしていると言っても、どのように努力しているのでしょうか？

嘘をつかない。
約束を守る。
悪いことをしたら、謝罪する。
相手の嫌がる事をしない。言わない。
思いやる。
感謝する。
相手を否定しない。

当たり前の事を、当たり前に、誠実に、日々を過ごし、積み重ねるだけだと思います。

ただ、不貞行為と暴力は別問題なので、奥さんとフラッシュバックした時に暴力を振るわないことを約束してもらうべきだと思います。

警察に相談するのも良いと思いますが、本当の意味で再構築を目指すなら、2人で専門機関のカウンセリングを受けてみたら、如何でしょうか？