毎日無気力で死にたいですたすけてください だんだんお腹もすかなくなってきてご飯も食べてないですおいしくないです うつ病と発達障害の症状を軽減させるために

私を手放していくことをお勧めします。
あなたにとって私、自分と呼べるものは何ですか？

それに実在はありますか？
おそらくないと思います。
そんなものに深刻になる必要はないです。

何かこうといった自分像があるのではないですか？
それに実在はないですからね。全くの出鱈目です。

今あなたの意識下に実在すると感じられるものを
その瞬間瞬間感じてみましょう。
それが実在です。