毎日無気力で死にたいですたすけてください だんだんお腹もすかなくなってきてご飯も食べてないですおいしくないです うつ病と発達障害の症状を軽減させるために

それは辛いですね…生きててくれてありがとうございます。
自己肯定感がないなら私があなたを肯定します。
無能でカスじゃないです。有能でがんばりやさんです。
何が頑張ってるのって思いましたか？思ってなかったらすみません。どんなに辛くても苦しくても今日も生きてることです。死にたいってことはそう思うぐらい頑張って生きてきたってことです。今も。
好きなことを好きなだけすればいいです。やったほうがいいと言われたことを無理してやるのは全然効果ないと思います。寝るもよし、ゴロゴロもよし、本とか読むも、なにか見るもボーッとするも全部自由です。
無気力でいいんです。なんかやりたいかも？って思ったら少しやってあとはやらない、これがいいんです。なんにもしたくないときはやらなくていいんです。
助けてあげられなくてごめんなさい。上からですみません。本当に助けてくれる人っていないと思うんです。本当に助けてくれるのは自分なんだと思います。
今日は何もしなかったけどエネルギーためられたからいいじゃん、みたいなかんじで自分と仲良く…は難しいかもですけど物事を色んな方向から見たらメリットもあります。それを見つけられるかは日々やってみようかなって思ったときにやってみてください。
すごく長いですねぇ…ｱﾊﾊ(；´∀｀)
何もできないですけどあなたが心から笑える日が来るのを祈っています。頑張りすぎないでください！
以上です。では、またどこかであいましょぉ〜