高校1年の女子です。 お母さんはご飯のメニューを考えたり作ったりするのをすごくストレスに感じているそうです。私から見ても疲れが目に見えていて、私に出来ることも

お母さんはおいくつですか？
40才半ばに近いなら、体が変化してくる時期なんです。
頑張ろうと言う気持ちはあっても、体が付いていかなくなるんです。
それを受け入れられなくて、余計にストレスがたまってしまいます。

お母さんも、もしかするとその時期かもしれません。
でも、それは直接お母さんに聞かないでくださいね。繊細なことだから、みんながなるんだけれど「若くないよ」という意味もあるから、言われたくないんです。

主さんが「今日〇〇食べたいな」と言ってくれたら、それで「あ、そうね。それにしよう。」と思うかもしれないです。
手の込んだものは、それもメンドクサイと感じるので簡単なものが良いです。
「今晩はたまにお弁当買ってこようか？」とか「〇〇のお店のコロッケ美味しいんだって、夕飯に食べたいな」とたまに言ってみるのは嫌ですか？
何もしなくても良い日があると、気持ちは楽になります。
他の家族の理解も必要ですけど。

たまにお掃除やお洗濯を手伝ってあげるとか「お母さん一人で頑張らなくても良いよ。私も手伝うからね。」と言ってあげると嬉しいと思いますよ。