最近息が上手く吸えなくて 動悸息切れすごいんです まだ中学生なのに平気ですかね… 最近ストレスがやばくてそれかなとは思ってます

思春期でとか多感な時期になりやすいみたいょ

ゆっくりゆったりしてリラックス

無理に寝よう寝ようとって焦らない方がいいみたい

決まった時間になりやすかったりとか

気をまぎらわす為に少し動いてみるとか、お茶とかミルクとかち温かい飲み物飲んだりしてみてはどうでしょうか？

何日か続いてるなら辛いだろうしね、親御さんに話して、病院へ行った方がいいとは思うけど。。