真剣にアドバイスお願いします。 170センチ 90キロ 産後3ヶ月 完ミ 専業主婦(育休 運動はストレッチくらい 朝、昼、夕 献立の例としのレス一覧(1/1)
- 1.油を使わない茹でたものとか蒸した料理がいいのでは?…
- 2.焼き魚、鶏胸肉、卵、納豆 お刺身も良いと思います…
- お礼/散歩、赤ちゃんいないか、寒くなければ行けるんで…
- お礼/早速やります!ありがとうございました
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