育児にとにかく自信が持てません… 愛情不足なんじゃ…とか、このままでは自己肯定感が…とか…もしかして私がしているのってネグレクトってことないよね…とか頻繁

初めての子育てで大変ですね。お疲れ様です。

私もこれで合ってるの？とか、ちょっと横になっただけで、母親失格？とか思い悩んでいました。でもね、母親だって人間ですから、少しの息抜きや休息は必要なんですよ。
人間ですから完璧になんてできません。

そうやって悩んでいる間はネグレクトじゃありませんよ。ちゃんと子育てできていると思います。

あんまり思い詰めないで。心まで疲弊してしまったら、それこそ子育てどころじゃなくなるから。