怒りが後からくるとき、その怒りとどう向き合っていけば良いと思いますか？ 友達や職場の人だけでなく家族にまでもその場で言えません。 会話していて一瞬嫌

時間経ってから後からこうして欲しかったあーして欲しかったって言うのは卑怯だと私は思います。
それに友人や家族に後から言ったら
ずっと根に持ってたの？その時言えばいいのにって言われると思う。謝ることしかできないし。

その場で言えないならもう言わない。
また同じことが繰り返されるのが嫌なら料理なら作らない。
出前なり外食なりにする。

また作るなら言われるのを覚悟で作るか、今度こそ言うか。
せっかく作ったんだからそういうこと言わないで美味しく食べてほしい。文句言うなら自分で作ったらいいじゃんって軽めに。

後からモヤっとするなら勇気出してその場で言うしかないと思う。