失恋うつで苦しんでいます。 彼と別れてもうすぐ１年になります。 別れた直後から、不眠、不安、食事が摂れない状態になって、生きていても仕方ないと希死念慮が

とても気持ちはわかります
私もそうだったから。
夜は必ず過呼吸になってました
ご飯食べてるのにどんどん痩せてくし相手を憎み恨みでもそれでも愛してた。
本当に苦しい毎日でした。

でも、今のあなたを彼が見たらどう思うでしょうか？別れたから鬱になるとか生きていてもしょうがないとか、重すぎますよね。きっとあんな女別れてよかったぁと思われますよ。

私は泣き続けた日々でしたがある日
別れたことを後悔されてやろう！って思い始めました。
自信喪失されているでしょうしとりあえず好きなことをして自分に自信をつけることですね、

私は自分を好きになることで何であんな男好きだったんだと徐々に思うようになりました。

男一人のせいで自分の人生ダメをするのは勿体無いです。