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No.1 22/06/06 12:52
匿名さん1
あ+あ-

更年期障害はないと思います、なにか別の原因があると思います。
ただ豆乳を1〜2杯に加え納豆2〜5パックというのは危険です。イソフラボンの取りすぎは乳がんリスクなどを上昇させますし、善玉菌の働きも納豆菌が増えすぎることによって悪くなります。
好きでも納豆はせいぜい2パックにして下さい。

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