自分の気性が荒すぎて疲れます。 小さい頃からとにかく血の気が多く、相手が誰だろうと食ってかかってました。口も悪く、素行も悪かったので親は本当に苦労したと思いま

キックボクシングなどで激しくサンドバッグを叩くなどの事をしてみてはいかがですか？

体内のエネルギーが強くてネガティブな方に出てしまう方なんじゃないかと思います。

ご自身の事よく分かられてますし、
文章もきれいだと感じますので

エネルギーだけ外に逃してあげるように
すればいいんじゃないかなと感じました。

カラオケで激しく叫ぶとか
毎日走るとか

身体を疲れさせると
回復させるのに意識が向くようになる
気がします。