ﾀﾞｲｴｯﾄ🐽のｳｿと本当(長文)

摂取カロリーと消費カロリーは、分かり易い数字の足し算引き算☝

しかし体の構造はそれだけじゃないですよね。
主さんの場合、体質で痩せてると思います。
基礎代謝が高いか、消化が早くカロリー吸収量が少なく排便し、結果 食べてる程は太り難い☝

年齢性別ごとにカロリー摂取量が目安で有りますが、平均値ですから全ての人に当てはまる事でも無いです。

ですからダイエット効果は人それぞれ違います。
ダイエット食品や器具に絶対痩せるとは書いてませんし、ちーさく「個人差が有ります」みたいな事を書かれてます。

体質別にダイエット法が違うし、効果の出方も違います。

主さんは痩せると思いますが、健康と言える食生活ではありませんので十分気を付けて下さい☝
健康あっての楽しい食事ですから😊