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家の片付けができません。 精神疾患の関係もあるのでしょうが、片付けができません😢 たまにやろうとしてみるのですが、精神的にしんどくなって挫折します。
No.1 22/06/25 14:22
匿名さん1 あ+あ-
一人暮らしでしょうか。
片付けができないとのことですが掃除はできていますか?
掃除するのに、ある程度は片付いてないと難しいかと思いますが、
まずは掃除ができれば、それでいいと
最低限の目標を設定した上で、できるときに
少しずつ片付けてはいかがですか。
何が特に片付かないですか。
どこを特に片付けたいと思っていますか?
ものが多いとどうしても片付けるのが難しい場合もあります。
時間がある時にまずは断捨離をされてみるのはいかがですか。
今自分に必要のないものを処分したり、
まだ使えそうなものは売ったりされてはいかがでしょうか。
こういう部屋で暮らしたいという、目標(ビジョン)を持った上で
少しずつ片付けていかれてみてください。
片付けやすい場所として、キッチンや洗面所などから
始めるのもいいですね。(期限切れのもの、いらない食器や化粧品や
バス用品など。)
洋服などもできれば、ワンシーズン10着くらいにして
着まわすと収納も楽だと思います。
洗濯も頻繁にしているようなので、そこまでたくさん服は
いらないかと思います。
アパレルなどで一ヶ月で二回以上同じ服を着れない、着たくないという訳で
なければ、服はある程度厳選できると思います。
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