ピークから約30キロ痩せました。 筋トレも少しやってます。 前に比べたら精神的には安定してると思いますが、自信がつきません。 筋トレを増やしたり継続したら

確かに自分に対して過小評価しがちかもしれません。自分を褒めることもできてないので

放置といっても何時間もあった訳ではなく長くても数十分な気がします。外に出されてた記憶はありますが、どの位かまでは覚えてません。すみません。
自分ですか？自分は今20代です。

そうですね不満や怒り認めて行きたいですね。

まあ親も初心者でこれがダメあれがダメがわからなかったのかもしれませんね。
普通に週末は遊びに連れて行った思い出もありますし、旅行に行った思い出もありますので、親自身はこれが教育なんだと思いやっていた事なのだと思います。

自分に自分で適切な評価を下す事が苦手かもしれません。悪い状況になったら自分のせいうまく行ってもたまたま運が良かったって思う節があるので

お互いに尊重しあえるのは自分も重要だと感じています。