誹謗中絶お断りします。 自分が情けないのは十分 わかった上での質問です。 女です。今年３２歳 独身時代55キロ 産前67キロ 子供2人産み、現在のレス一覧(1/1)

• 1.無理のない範囲で運動ですかね。 炭水化物は少なめ…
• お礼/軽めの運動から始めようと思います。 タンパク…
• 3.中絶て
• 4.飲み物糖分なし 緑茶 麦茶
• 5.３さんの回答で気付きました。 主さん、誹謗中傷で…
• 6.ぼけっとしていました。 ご指摘ありがとうございま…
• 7.まず、甘い飲み物と、お菓子を、ほとんどやめましょう…
• 8.とりあえず、甘いおやつや飲み物を控えることと、 …
• 9.一日2回以上体重計に乗って記録する。 食べたもの…
• 10.麺とパンとお米を控える 炭水化物ダイエット …
• 11.甘いお菓子と甘いジュースを控えるだけで変わります。…
• 12.情けなくないよ， まだまだ綺麗な年齢だよ。 …