妻にはナイショだよ 今日は休みだからお菓子食べている 体重あと10㌔落としなよって６月に言われてそれからお菓子は食べていなかった たまに会社近

ダイエット辛いですやね・・・それを自分の意思がなくやらされている感が、もはやストレスしか
在りませんよね・・・・わかります。

ダイエットは自分自身が腹回り、腰回り、顔の丸さ、足の太さに気づかないと出来ません。
貴方はあまり太くは無いのでしょう。

私は先日その事に、ようよう気付き衝撃が走りました。
私は何処を見て『まだ大丈夫』とほざいていたのだろうと・・・脇の腹の肉の厚みに
驚愕しました。
何年も蓄えてしまっった、脂肪は厚く、硬く、まるで筋肉です・・とゆう顔をしながら
ついていたものは、ただのラードでした。
大変です。ラードをまずは溶かすことから始めなくてはいけないのです。
一手間多いのです。

もう少し早く気付けたのであれば、今より楽だったと・・・後悔が・・・。

貴方も私のように気づいた時は、時すでに遅し・・になる前に対処して下さい。

頑張れ！！！