とっさに言い返せるぐらいの頭の回転の早さと度胸がほしいです いやなことやイラつくことがあっても怖くて文句の一つすら言えません 今日もバカにされたのに

臨機応変ってすぐに身に付くものではないと思うんです
読書などで語彙を増やすことから始めるといいと思います

ただ、言い返せばまた返ってくるもの
揚げ足の取り合いや言い合いになっては物事が本筋から逸れる確率が高くなる

一時的にスッキリする目的よりも、解決が大事と思うなら
人の話を聞かない輩に時間とエネルギーを使うよりも、その上の立場の人や冷静に俯瞰している周囲の人を巻き込む弁舌を身につけるほうが建設的だと思いますよ