50になります。40くらいから自重筋トレにはまり、嫁に今までで一番がっちりしてると最近言われました。元々酒タバコ嫌いなのもありますが筋肉は食べて休んで鍛えれば年のレス一覧(1/1)

• 1.というより，50なんて， ぶくぶく太るし 外見…
• 2.親父が65ですけど、筋トレが趣味で筋肉凄いです。 …
• 3.年齢関係なくは難しいけど良くなること間違いなし
• 4.ボディービルダークラスになるのは難しいけど正しく筋…