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No.5 22/11/02 14:56
匿名さん5
あ+あ-

食事内容や量の見直し。
油ものを控える。
完食、夜食を無くす。
糖分やアルコールを含む飲料をやめる。
毎日ウォーキングまたは自転車に乗るなど運動の習慣を身につける。

5回答目(24回答中)

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