>> 5 食事内容や量の見直し。油ものを控える。完食、夜食を無くす。糖分やアルコールを含む飲料をやめる。毎日ウォーキングまたは自転車に… 油もの辞めてる（会食の機会がないので天ぷらとかはもう3年食べてない）し、
毎日通勤で20分は歩くし酒やたばこはイケる口じゃないからそもそも心配なし
そもそも激務で帰ってきたらもう寝落ちの事が多いのでこれ以上運動量増やせない…

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No.9 22/11/02 15:21
お礼

>> 6 それって病院に検査いったのかな私も会社の健康診断の結果悪かったの放っておいたらバセドウ病が原因だったよ主さんは大丈夫かな女性に多… 引っかかった項目は中性脂肪？
バセドウ病かどうかまではわからないにしろ、検査結果で注意食らったから
受診したらまず処方されたのが何とかフィブラートっていう薬だった
腎臓が悪い人は飲めないし副作用も筋肉痛で済めばまだましな方で
最悪の場合顔や手がぶつぶつになるとか…症例写真見てあれだけは勘弁ってなった

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No.10 22/11/02 15:22
お礼

>> 7 >>2 は？飲んでるけどそんな副作用無いなもしかしたらフィブラート系じゃない薬かも…
フィブラート系は添付文書読んだらなかなか怖いことが書いてあるよ
許されるなら飲まずに放棄したいくらい

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No.11 22/11/02 15:36
匿名さん11

>職場の健康診断の結果ってうざいよね

そうでもないです。現状を把握することは改善のための第一歩なので。

>私なんか3年連続で「中性脂肪」が引っかかってとうとう注意食らったけど

その事実が健康診断の結果によりわかっただけでも良いじゃないですか。

>どんなに注意しても減らないんだししかたなくない？

主さんに注意するのは、それが仕事だからです。
注意するのは、注意しなかったから改善しなかったのではなく、注意したにも関わらず改善出来なかったのは本人の責任であるとするためです。

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No.12 22/11/02 15:40
お礼

>> 11 でもそれを糞真面目に真に受けて受診した結果があの薬…
まだ捨ててないけど皆なら飲む？
効くらしいが副作用で筋肉痛・腎障害・発疹の恐れありだよ

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No.13 22/11/02 16:00
ご近所さん1

>>10

あのねぇ、どの薬でも副作用あるの

https://www.sumahoshin.or.jp/lab/hyperlipidemia/dyslipidemia/

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No.14 22/11/02 16:02
匿名さん11

>12
私はその問題を健康診断のせいだとは判断しません。

医者がまともなら、副作用よりも薬の効果によるメリットが大きい時にその薬を処方すると思います。信頼できないと思えば別の病院でも診察を受けるし、その上で納得が出来れば薬は飲むと思います。

現状の情報だけでは、飲むか飲まないかを判断するには価しない状態ですね。

運動時間を確保できないほどの激務であれば、健康状態の悪化を理由に、真剣に転職を考えるかもしれません。

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No.15 22/11/02 16:11
匿名さん15

「納豆」を毎日二か月食べていたら　数値は下がりますよ。「乳酸菌」が効果的です。

日本の「検査基準」は厳しすぎるんですよ。欧米なんかあれだけ肉を食べて肥っていても元気に生きてるでしょ！

町医者は「薬」で経営を支えているから　公立病院に行くのがおすすめです。

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No.16 22/11/02 16:18
お礼

>> 13 >>10 あのねぇ、どの薬でも副作用あるの https://www.sumahoshin.or.jp/lab/hyp… でもやっぱり筋肉が障害って怖い副作用だな…
どうせ中性脂肪なら吐き気や発熱で済むEPA系のほうが良かった
知識があればそう要望を出したのに自分の馬鹿…

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No.17 22/11/02 16:20
お礼

>> 14 >12 私はその問題を健康診断のせいだとは判断しません。医者がまともなら、副作用よりも薬の効果によるメリットが大きい時にその… やっぱり根性が足りないから3年連続で引っかかる→薬なしじゃダメだこいつってなったから
フィブラートを処方したって所だろうな…
ここで私に薬の知識があったら安全なEPA系の方がいいって要望出したのに悔やまれる

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No.18 22/11/02 16:22
お礼

>> 15 「納豆」を毎日二か月食べていたら　数値は下がりますよ。「乳酸菌」が効果的です。日本の「検査基準」は厳しすぎるんですよ。欧米なんかあれ… 納豆はずっと食べてる、けど私には無効みたいで全然減らない
うちの職場は変なところで厳しいから再検査なりなんなり受けたら
証拠に診断書出さなきゃいけないんだよね…

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No.19 22/11/02 16:25
匿名さん11

>やっぱり根性が足りないから3年連続で引っかかる→薬なしじゃダメだこいつってなったから
フィブラートを処方したって所だろうな…

これまでのやり取りを拝見した限りでは、現状の生活では徹底した食事療法以外に改善は難しいように思いました。
根性だと言って無理していた方が、総合的に不健康になっている可能性もあると思います。

>ここで私に薬の知識があったら安全なEPA系の方がいいって要望出したのに悔やまれる

１回分の病院代が無駄になったかもしれませんが、今は言えるのだから次に行った病院で要望出せば何ら問題ないのではないでしょうか。

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No.20 22/11/02 17:13
お礼

>> 19 処方されたフィブラートは2週間分、とりあえずこれで様子を見る、
合わなかったらすぐ受診をって言われてる
もちろん初っ端から腎障害や発疹という大ハズレを引く可能性もあるけど
大丈夫そうだったらとりあえず飲んでみて、EPAに変えるかどうかは
その後で考えてみようかな
まあどのみち飲み切るor副作用で断念したらその地点でまずは血液検査だろうけど

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No.21 22/11/02 22:33
匿名さん21

3年引っ掛かって中性脂肪値を下げる食品とか検索しないんですか？天婦羅は3年食べてなくても唐揚げは？フライは？ポテトチップスは？チョコレートは？ケーキは？しじみは？中性脂肪値が上がる食べ物は沢山ありますよ。ポテトチップス食べるならお煎餅にするとか。チョコレートを食べるならカカオの高いのにするとか。ポリフェノールの高い物を食べるとか。ナッツを摂るとか。野菜・海草・豆・胡麻・発酵食品など食べていますか？腸活をしてフローラルを増やしてください。健診がうざいならどうぞ動脈硬化になって脳梗塞や心筋梗塞にでもなってください。前述の病気にならないようにするための予防です。

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No.22 22/11/03 19:59
匿名さん22

すっっっげえ金持ちなら医者を買収してオールAの偽診断書書かせるなんて容易いんだろうなあ
あるいは特権階級だから検診自体免除とかね、万年ヒラの私からしたらうらやましすぎるよ、はぁ…

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No.23 22/11/03 20:29
お礼

>> 21 3年引っ掛かって中性脂肪値を下げる食品とか検索しないんですか？天婦羅は3年食べてなくても唐揚げは？フライは？ポテトチップスは？チョコレー… 残念ながらそれ全部実行したのに誤差の範囲しか変わらない…

あまりにも思いつめたから親に泣き言吐いてきた
そうしたらどうも私って父方の親族（祖父母とか曾祖父母あたり）に
脳出血とか心筋梗塞で若くして亡くなった人が多いし、実は父も時期不明ながら
中性脂肪の薬を飲み続けてるから血統的に仕方ない可能性があるらしい
よほど恋は盲目だったのかも知れんが、母も相手の血統背景くらい
確認して結婚しろよ…としか言いようがない

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No.24 22/11/03 20:31
お礼

>> 22 すっっっげえ金持ちなら医者を買収してオールAの偽診断書書かせるなんて容易いんだろうなああるいは特権階級だから検診自体免除とかね、万年ヒラ… それこそどっかの上級国民様（）クラスになれば楽勝でできるだろうね
たとえ医者を買収して書かせた偽物でも、一度でいいからオールAの検査結果欲しいなあ…