糖尿病なのにパン好きだったら、長生きできませんかね？ Hba1cは一応７はずっと切ってます。

Hba1cは、6を切らないと、6.4未満ならDM予備軍ですが、6.5をこえるとDMですから、7未満ですと注意が必要ですね。

DM自体はさほど問題ではなく、合併症の発現に問題がありますから、兆候を見逃さない様に気をつけて下さい。

糖質を摂取する前に食物繊維が豊富な食材を食べておくと血糖値は上がりにくくなります。

適度な運動も忘れずに。