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No.7　23/02/04 19:47
匿名さん7 あ+あ-

確かに私もそうです。
昼過ぎにお菓子やケーキを食べると、夕食時にお腹が空かずサラダだけとか、冷奴だけとかになるので、3食以外は口にしなくなりました。

食事自体もたくさん食べる事ができなくなり、少量でも質の良いものを選ぶようになりました。

白米はもたれるので、玄米を頂いています。

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