いつも思うのですが、心の休ませ方がわからないです。いつもお世話になっております。 幼少期から常に緊張した家庭と学校で過ごしてきました。休み方がわかりませんのレス一覧(1/1)

• 1.日向ぼっこかな。最近になり気付いた。 全ての物事…
• 2.ユーチューブで推しを眺める
• 3.ヨガとかやってみたらどうでしょう？呼吸を深く整える…
• お礼/日が出てるときやってみます！考え方変えてみまし…
• お礼/ありがとうございます！！そうしてみます！
• お礼/実は、寝たら少し改善しました…！ありがとうござ…