注目の話題: 敷地内別居ですが認知症の義父を介護しています。毎日食事3回、洗濯、掃除など全てをみています。ただデイサービス週5に行く日はお昼ご飯は作りません。私は自宅; 成人した娘への養育費？についてです。離婚し、今年２３歳の娘がいます。一浪の大学生で元妻と一緒に暮らしてます。月に５万円、生活費として娘に振り込ん; 世の中には色んな人間がいて、色んな価値観や考え方があって、それは例え少数派であったとしても否定されるべきじゃないし、変えられる事じゃないし、それこそが個性であっ

夜や休日も仕事の事が頭から離れません。前職がブラックで毎日10時間以上が…

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匿名さん
23/03/08 00:46(最終更新日時)

夜や休日も仕事の事が頭から離れません。

前職がブラックで毎日10時間以上が普通で、休日も頭の中でずっと仕事のスケジュールを立て直したり考えて身体を壊し退職しました。

今は友達の誘いがありホワイトに転職でき、しばらくは快適だったのですが
最近また再発しました。

自分の仕事の出来やペースを気にして夜に悩んでしまったり休日も「ああ、明日はあれやって明後日までにはここまでやりたい、嫌だな」とか。

昔からの友人は専業主婦になったり退職したあとニートしてたり、その話を聞いてイライラもしてしまい...

どうしたら業務中以外は忘れられますか？

没頭することを作ってもふと思い出してしまうので意味なかったです。