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旦那に健康のために痩せて欲しいと言われたらダイエットするべきか…。 私は163センチ68キロです。 肥満だという自覚はありますが、いまいち危機感がなくて(^

No.9 23/04/03 16:41
主婦さん9
あ+あ-

血液検査の数値や血圧、血管年齢や血栓の検査結果などは、いかがですか?
数値や検査結果に異常がなければ、取り敢えず今の食生活を続けてもいいのかなと思います。

血圧やLDLコレステロール値や中性脂肪値が高いなど異常があるなら、食生活を見直すことではないかと思います。

見た目より、数値です。

9回答目(15回答中)

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