初めまして、見て頂きありがとうございます。 1000文字以上の長文になりますので、お見苦しいですがお時間ある方は目を通して頂けると嬉しいです！(；；)

すみません。
頭が回ってなくて見落としてる部分もあるかもしれません。
不安神経症に当てはまりそうですね。
そういう名称があるのであなただけではなく、多くの人がそれに悩んでると思います。
うっかり者の私からしたら、家のセキュリティや、震災に対しての防犯意識は高めであるに越したことないと思うので
自分が疲れ過ぎてしまうことを除いては良いことだと思います。


ペットを可愛がってる方が震災を考えて一番に心配になることはペットのことだと思います。
私も飼っていた時期はそうでした。
犬なのでよけいに心配でした。
（猫ちゃんのように身軽ではないし抱っこで移動出来るような大きさではなかった）

猫ちゃんは幸いしなやかで、抱っこしてすっぽり収まるし暴れさえしなければ一緒に逃げやすいと想像出来ます。

解決にはなりませんが、逃げる時に猫ちゃんをしっかり包んで主さんの体に固定出来る大きな布地で手作りのもの、（上手く説明出来ませんが）用意してみてはどうでしょうか。
防災グッズや備蓄食料をまとめたリュック等と一緒に。

災害が起こらないに越したことはないですが、何か手近に置いておくだけで心の安心に繋がらないかなと思いました。

夜は眠れますか？

なるべくゆっくりで良いので症状を克服してくださいね。