28歳、身長167、体重77キロの男です。以前、80キロあって59キロまで減らし…
匿名さん
23/05/02 22:24(最終更新日時)
28歳、身長167、体重77キロの男です。以前、80キロあって59キロまで減らしてリバウンドしてしまいました。また痩せたいのですが、以前やった食事制限が全然続かなくて、、毎日腹筋30回体幹トレーニング、食後に近くを散歩しています。この調子では痩せませんか？
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No.3784859 23/05/02 22:05(悩み投稿日時)
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