どうしたらポジティブになれますか？どうしたら自己肯定感が高くなりますか？ ポジティブになりたいです。自己肯定感上げたいです。 私は少しネガティブというか

初期段階で自分自身に対する期待値や理想が高すぎるのでは？
全然全く少しも出来ねー！って自分のこと思ってたら失敗することの方が当たり前で、ちょっと上手くいくだけで「全然出来ないのに今ちょっと上手くいった！」と思えます。
スタートラインを低くして、ちょっと出来ただけでも自分を褒めてあげるというのを繰り返せば良いかもよ。
しくじる事がデフォルトな自分を認めて受け入れたらいい。