体調管理がうまくいかず、仕事と育児と家庭の両立ができていません。 私36歳　保育士　フルパート 夫38歳　介護士　正社員 娘　1歳　今年から保育園に。

パートならシフトを減らす。

週ニくらいにして、在籍だけ確保して。
娘さんは週三保育園とかにして、主さんが一人でゴロゴロして眠れる時間を取りましょう。

単純に、疲労が溜まってるんですよ。
出産自体も、けっこう身体の激変ですから、1年で元気になれるかは、人によると思います。

私は3年くらいかかると聞いていたことがあり、そんなもんかと思って用心してましたが、確かにそんなもんと感じてますし、ほんっっっとうに心身がスッキリ元気になった！と感じたのは小学校に入ってからです。

ゴリラはねぇ、5年に一回しか妊娠できないんですよ。
ほかの霊長類も、妊娠できる時期そのものが数年ごとと、割とスパンが長い。

人間は弱いから（？）一年ちょっとで再度産める多産な動物ですが、やはり無理はかかっていてもおかしくない、んだと思います。